С 26 июня по 02 июля по всей России проходит Неделя профилактики рака легких
26 июня 2023
Факторы риска развития рака легкого можно подразделить на две категории – внутренние и внешние. К первым относится наследственный анамнез: если кто-то из кровных родственников болел или погиб от рака легкого, то у этого человека повышен риск развития рака легкого. Также к внутренним факторам риска нужно отнести хронические заболевания легкого, которые также автоматически переводят человека в группу риска.
Все остальные факторы внешние. Это работа, связанная с вредными химическими и дизельными выхлопами, с асбестом, мышьяком и т.д. Работа в помещениях с повышенной запыленностью, с повышенным количеством радона.
Курение является причиной развития более двадцати двух злокачественных новообразований различных локализаций и увеличивает риск развития рака легкого более чем в 15 раз.
Напомним, что рак легких занимает первое место в структуре всех онкологических заболеваний у мужчин. Это серьезное заболевание. Миниминизировать вред от одного из внешних факторов риска можно, отказавшись от курения.
Также следует защищать легкие в сезон респираторно-вирусных заболеваний, уделять время своему иммунитету, закаливанию, насыщению своего организма натуральными витаминами из фруктов и овощей, орехов, семян, зелени. Высока здесь позитивная роль витамина Д. Для профилактики легких полезно отдыхать у моря, практиковать восхождения в горы, где воздух чистый, в сочетании с умеренными физическими нагрузками, это отличный способ быть здоровым и бодрым.
Ранняя профилактика рака легких включает в себя ежегодное прохождение медицинских профилактических осмотров, диспансеризации (с 18 до 39 лет – 1 раз в 3 года, в 40 лет и старше – ежегодно), которые включают в себя флюорографию. И не стоит заниматься самолечением: если появились какие-то проблемы с легкими, необходимо обратиться к специалисту. Лечащий врач может назначить по показаниям прохождение компьютерной томографии, с целью более детального обследования этого органа.
При появлении таких симптомов, как длительный кашель (более 3х недель), одышка, кровохарканье (примесь крови в мокроте), затрудненное дыхание, слабость, значительная потеря веса, длительное незначительное повышение температуры тела – все это повод незамедлительно обратиться к врачу!
Таким образом, максимально обезопасить себя от рака легких можно, если внимательно относиться
к своему здоровью, научиться прислушиваться к собственному организму, не заниматься самолечением, вовремя обращаться к доктору при ухудшении самочувствия. Также для профилактики этого тяжелого недуга стоит отказаться от вредных привычек, соблюдать режима труда и отдыха, включить в рацион здоровое питание, положительные эмоции, добавить оптимальные физические нагрузки согласно возрасту. Все эти простые рекомендации –залог здоровья и долголетия!
Всем гражданам следует помнить: и тем, кто прошел хирургическое лечение, и тем, кто ни разу не сталкивался с онкологической патологией, необходимо не реже одного раза в год выполнять компьютерную томографию органов грудной клетки или делать флюорографию грудной клетки. Флюорография грудной клетки является скрининговым исследованием для выявления рака, туберкулеза и профессиональных болезней легких. Главное – не игнорировать ежегодную диспансеризацию. Ее может пройти каждый житель Пермского края старше 18 лет по полису ОМС.
